ヒートマットの使用時間は?どれくらい使うのがいいのか?

こんにちは!レディチアです(*´︶`*)♡

今回は、身体をあたためてくれる「ヒートマット」について、

『使用時間はどれくらいがベストなの?』

ということについてお話していきますね~♪

まず、結論からお話すると、

一般的に多くのサロンさんで使用されている時間は、

30分~40分が多い!(冷えが強い方は、60℃くらいで)

(また、オールハンドマッサージのサロンさんでは、施術中にずっとつけっぱなしにしているようです♪)

ということになります(*^^*)

それでは、詳しくお話していきますね~!

ヒートマットの期待できる効果は?

ヒートマットは、伝熱効果が高いカーボン線材が張り巡らさせている温熱マットなんです!

レディチア
スイッチを入れることで、約5分間でマットがあたたまるんですよ(^^)
このように、
ヒートマット施術の目的は、身体をあたためること!なんですが、
本当にすごい汗をかくことができるんです(^^)

汗の量は、多い方ですと300mlから1ℓといわれているんですよ!

サロンオーナーさん
身体をあたためて汗をかくのは良いことだけど、実際にどんな効果があるのかな?
ヒートマットに入っていただいて期待できる効果は!
・デトックス
・疲労回復
・肩こりや腰痛の改善
・冷え性や不眠の改善
・固くなったセルライトや脂肪をあたためて燃焼しやすくする
ということになります♡

ヒートマットの適正な使用時間は?

このように、ヒートマットは、多くの女性が望んでくれることを叶えてくれるように、

美容、健康に対して効果的にサポートしてくれる温熱マットなんですね(*^^*)

いってみれば、

・痩身
・ハンドマッサージ
・リラクゼーション
・アーユルベーダ
といった、ほとんどのサロンさんにとって、お客様が
施術を効果的に受けられるように、身体の準備運動をする!
ということなんです♡
それでは、それぞれの時間によって期待できるヒートマットの効果をご紹介しますね♪
・~10分 身体が温まって血行促進
・~20分 体温が上昇して代謝が上がる、肩こり、腰痛の改善
・~30分 全身があたたまって固くなった脂肪がやわらかくなる
・~40分 かく汗が大量になり、むくみの改善、疲労回復、さらに脂肪がやわらかくなる

ということになります(^^)

サロンオーナーさん
長くて40分が一般的なのかな?
一般的には40分ほどですが、
お客様の体質によっては効果が現れにくい場合があるんですね。

効果が表れにくいときは、どうすればいいのか?

ヒートマットを使用しても、お客様の体質によっては効果が表れにくい場合があります。
例えば!
長年冷え性でお悩みのお客様
セルライトが固くなりすぎているお客様
初めてヒートマットを使用されるお客様
などのお客様で効果を感じにくい場合は、
温度設定を少し低めにするなどして、もう少し使用時間を長くしてもいいかな、と思います♪

目安はお客様の汗のかき方にあるんですよ~!
汗をかいている=身体に良い効果が現れている
ということになるので、とくに初めてのお客様は細かく様子を観察してくださいね♡
それでは、汗のかき方によるヒートマットの作用をご説明しますね♪
うっすらと汗をかく→体温の上昇
さらに汗をかく→代謝の向上と疲労回復
大量の汗をかく→体質改善、脂肪がやわらかくなる
ということになります。
これには個人差があり、おおまかな目安になります!
お客様によって汗をかくまでの時間が違うので、汗の量でお客様の状態を管理してくださいね(*^^*)

また、はじめてヒートマットに入ったお客様の中には、予想よりも汗をかかない方もいらっしゃいます!

 

レディチア
あまり汗をかかないお客様は、汗腺の機能が弱っている場合があるんですよ!

汗をかきにくいという場合は、定期的にサロンに通っていただいて
汗をかきやすい状態になるよう導いて差し上げてくださいね~!

また、こうして、通っていただけたお客様は、
汗のかき方がわかりますし、通っていただくうちに、さらに汗をかきやすくなるので、
その度に、温度や時間を調整してくださいね♡

まとめ

ヒートマットの施術時間は、30分~40分が一般的となっています♡

これは、固くなった脂肪がやわらかくなり、疲労回復やむくみの改善にもつながる時間
といわれているからなんですね(*^^*)

ただ、効果を実感するまでには個人差がありますので、
お客様の体調や汗のかき方によって時間を調整してくださいね!

レディチアでは、ヒートマットのほかにもさまざまなエステ機器をご紹介しています!
ぜひ、ほかの記事もご覧になってくださいね~♡

 

大好きなエステで、繁盛するサロンをつくりたいなら

私はエステサロンオーナー10年目のレディチアです。

美容機器をたくさん試して研究しながらサロン運営をするなかで、
エステ機器選びで失敗したことや
集客方法で間違っていたことなどがた~くさんあります。

辛い思いもたくさんしました。

レディチア エステ機器 エステサロンコンサル プロフィールの画像

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