業務用キャビテーションの痩身効果をアップさせるためにエステサロンが今すぐやるべきこと①

こんにちは♪レディチアさんです。

今回の記事では、「業務用キャビテーションの痩身効果をアップさせるためにエステサロンが今すぐやるべきこと」というテーマでお話していきます。

キャビテーションは、脂肪細胞を破壊しセルライト効果大ということもあり、非常に人気のある痩身機器です。
しかし、そのキャビテーションの効果も、サロンの工夫次第で大きく変わります。

この工夫があるかどうかで、サロンの評価は大きく変わってくるんです・・・！！

今回の記事では、キャビテーションの痩身効果を最大限にまで引き上げるために、サロンでできる工夫について書いていきます♪
中々痩せない下半身をスッキリ痩せさせるサロンになって、ライバルのサロンと大きく差をつけちゃいましょう！！

しっかりリンパケアをしてあげよう

リンパケアは、サロン側で行うキャビテーション後のアフターケアです。
というのも、キャビテーションはもみほぐしの機能がないので、ただ施術をするだけでは老廃物が滞ったままになってしまうんですね。

だから、施術後にしっかりリンパをケアしてあげることが重要。
キャビテーションの後にリンパマッサージをすると、リンパの流れで老廃物が体外に排出されるため、痩身効果が上がりますよ♪

キャビテーションの後は、必ずセットでリンパマッサージを行いましょう！

キャビテーションは施術前後の過ごし方が超重要

ここからは、お客様にエステティシャン（サロン側）が伝えるべきことになります。
いくつかありますので、メモしながら読んでくださいね～。

施術後のケアが超重要であることをお客様にしっかり伝える！

キャビテーションは、非常に痩身効果が高いです。
しかし実は、キャビテーションの効果のほとんどは施術後のお客様の過ごし方によって決まるんです！！

施術後3日間がダイエットのゴールデンタイム

キャビテーションは施術後3日間がダイエットのゴールデンタイムです。
なぜなら、施術後の3日間は脂肪の体外への排出効果が高いため、とても痩せやすいからなんですね。

キャビテーション後に食事制限や運動をしっかり行うと、いつも以上にサイズダウンしやすいです。

その通り！
だから、キャビテーションは施術後3日の過ごし方が、本当に大事なんです！！
シッカリ効果を実感していただくために、お客様に3日間の過ごし方をきちんと教えてあげましょう。

お客様にキャビテーションの効果を感じていただくと、サロンへの信頼度もバッチリ上がりますよ！

こんなお声をいただいたら嬉しいですよね♪

以下より早速、具体的な施術後の過ごし方についてご紹介します＾＾

キチンと水分補給をしてもらおう

お客様には、施術の前後でキチンと水分補給をしてもらいましょう。
なぜなら、しっかり水分補給をすることで、デトックスが促され痩身効果がUPするからなんです！

具体的には、1日に1.2〜1.5Lの水分を摂っていただくようにして下さい。
1.2〜1.5Lって、「水分を摂るぞ！」とキチンと意識しないと飲まない量です。

と言う方は多いのですが、コーヒーは利尿作用があるので水分補給にはならないんですね。
ジュースや乳製品、アルコールはカロリーが高くてダイエット中の水分補給にはNGです＞＜

お茶や水のようなノンカロリーの水分を、1日1.2〜1.5L摂っていただくことが、施術の効果UPに重要です。

かといって冷たい水などでは体が冷えてしまいます！できれば常温か、温かい飲み物（白湯など）にしましょう！

施術前30分と、施術後2時間は食事を控えてもらおう

キャビテーション後の身体は、非常にカロリー吸収率が高い状態になっています。
だから、胃の中に食べたばかりの食べ物が残っていたり、キャビテーション後に食事をとってしまうと、いつもよりもカロリーを多く取り込んでしまうんですね。

よってキャビテーションの前30分と、直後2時間は、食事を摂らないことが大切です。

とはいえ、施術前30分までがっつり食べてしまったり、2時間きっかり経った後に飲み会に行ってしまうのはNG。

キャビテーションの痩身効果を最大限に引き出すベストの状態はコレ！

もっと詳しく言うと、キャビテーションの前10時間は、消化に時間のかかるお肉や揚げ物など脂っこい食べ物は避けていただきましょう。
キャビテーションをする当日は、消化の良い食べ物（野菜や果物）をメインに食べるようにして、施術前には消化が終わっているように調節するとGOOD。
（野菜の消化にかかる時間は2時間ほど、果物だと30分〜1時間くらいです。）

また、施術後2時間経った後のはじめての食事は、野菜メインの脂質の低い食事をすることが重要です。

施術前に食べたものが残った状態で施術を受けてしまったり、施術後すぐに食事を摂ってしまうと、痩せるどころかむしろ太ってしまうので非常に勿体無いです。

施術前後の食事については、しっかり注意していただくようお客様に伝えてくださいね。

キャビテーション後に食べないためのアドバイス

キャビテーションで最大の難関が、施術後の食事制限。
キャビテーションは、お腹がからっぽの状態で施術を受け、その後2時間何も食べられないので、当日は空腹をいかに乗り切るかが勝負どころです。

でも、空腹を実際に乗り切るのはお客様自身。
ぜひ頑張っていただきたい！ということで、レディチアさんがお客様にオススメしている過ごし方があります。

それはズバリ、ジムヘ行くことと、スパへ行くこと！

ジムは、とにかく痩せたい！結果出したい！というお客様にとても好評です。

サロンへ行った後、ジムへ移動して、運動して、シャワーを浴びて・・と過ごすうちに、2時間はあっという間にすぎます。
ジムで軽い有酸素運動をすると、食欲から気が逸れますし、何よりキャビテーション後なのでどんどん脂肪が燃えます！！
運動中は水分補給もするため、代謝とデトックス効果大ですよ＾＾

キャビテーション後にジムに行くと、食べることを無理やり我慢する必要もなく、ダイエットにも有効。
本当に良い事づくしです♪

ジムに行くのはハードル高いな・・・ってお客様には、スパがおすすめです。ご自宅でお風呂に入るのでもOK！

ゆっくりお湯につかったり、岩盤浴やサウナに入ったりしていると、やはり2時間はあっという間。
身体が温まるので代謝がUPして痩身に有効ですし、お風呂って食欲抑制効果があるんですよ。
なぜかというと、空腹のため内蔵に集中した血液が、血行が良くなり全身に循環するため、胃腸の働きが鎮まるためなんです。

ぜひぜひ＾＾
キャビテーション後の空腹がつらいっていうお客様にどんどん教えてあげてくださいねっ！

施術後3日間の食事管理についてキチンと教えてあげよう

キャビテーションは、施術直後から脂肪細胞の分解が進みます。
分解された脂肪は、肝臓へ向かい、分解され、体外に排出されるんですね。

よってキャビテーション後の肝臓って、脂肪の分解で超大忙しなんです！！
だから、施術後は肝臓に負担をかけないことが超重要！

つまり、キャビテーション後にガッツリアルコールを飲んだり、脂肪分の高いものを沢山食べたり、最悪その両方をやってしまうと、肝臓の大事な脂肪分解作用のキャパは、アルコールと食べた脂肪の分解に持ってかれてしまうんです！！！！

すると、キャビテーションで分解した体脂肪の排出が全然進まないばかりか、最悪、肝臓に負担がかかりすぎて体調を崩してしまう恐れがあります。
キャビテーション後は、くれぐれも高カロリーのものを食べ過ぎたり、アルコールを飲んだりすることは避けなければなりません。

お客様には必ず、「キャビテーション後3日間は、高カロリーな食事とアルコールは避けて、脂質の低い食事をしてください。余分な脂肪は肝臓で分解されるので、肝臓へ負担をかけないようにしてください。」と伝えてあげて下さいね！

有酸素運動をオススメしよう

キャビテーション後は、脂肪の分解と排出効果が高まっているので、いつも以上に有酸素運動による脂肪燃焼効果があります。
特に施術後3日間は、有酸素運動で脂肪を燃やす絶好のタイミング！！

キャビテーション後に有酸素運動をするかしないかで、身体のラインは大きく変わってきます。
ハードなものでなくて良いので、軽めの有酸素運動をしていただくようお客様にはオススメしましょう。

キャビテーションでとても痩せやすくなっているので、いつも以上に痩身効果が出ます♪
ちなみに、軽めの有酸素運動には血糖値を安定させ食欲を抑制する効果もあるので、有酸素運動は食事管理にも有効です＾＾
痩せるし、食欲抑制効果もある有酸素運動をキャビテーション後にやらないのは、損と言えるでしょう。

お客様に、キャビテーション後に有酸素運動することのメリットをしっかり教えてあげてくださいね♪

まとめ

いかがでしたでしょうか。
一見すると、サロン側のサービスは【キャビテーション＋リンパマッサージ】です。

でも、キャビテーションの効果をしっかり出すためには、お客様自身によるケアが非常に重要なんですね。

施術後にお客さんがをキチンと過ごせてこそ、痩身結果が出ます。
だから、お客様に施術後の行動についてキチンと指導することもサロンの大事な役目。

お客様への指導内容をまとめます。

 

ですよね。だからこそ、お客様への教育が必要不可欠！
というのも、この【お客様へ正しい知識教育】をさらっとやってしまっているサロンが非常に多いんです・・・！！
そのため、「サロンに行っているのに中々痩せられない」というお客様が多というのが現状。

つまり、お客様への知識教育をすることは、アナタのサロンのライバル店との大きな差別化になるんですね。

正しい知識をお客様に教えてしっかり痩身結果を出し、お客様からこのようなレビューをもらえるサロンになれば、予約が埋まりまくること間違いナシ♪

レディチアさんと一緒に、効果が出まくると評判の痩身サロンを作りましょう＾＾

ではでは〜〜