こんにちは♪レディチアです(*＾＾*)
今回は！
身体を温める『ヒートマット』と、
電気刺激によって筋肉を鍛える『EMS』
の2つの施術を！
「2組み合わせたらどんな相乗効果が得られる？」
ということについてお話していきますね～♪
まず、結論からお話すると、
寝てるだけで身体を長時間の運動をしたような状態に導くことができる！
ということになります(^^)
それでは、詳しくお話していきますね～！
ヒートマットの機能とは？
ヒートマットは、特殊な電熱線がマット内で発熱することで、
サウナのように身体を芯から温めることができる美容マットです♪
レディチア
ヒートマットに隙間のないようにくるまって施術を受けていただくので、
体の芯からじっくりと温まることができるんですよ(^^)
体の芯からじっくりと温まることができるんですよ(^^)
温度は最大75度！
でも、サウナとは違って顔は外に出ているので、長い時間は入っていても苦ではないんですよ～。
すると、体からは大量の汗がでてくるんですね♪
レディチア
代謝の悪い方でも汗をかきやすく、多い方ですと、300mlから1ℓもの汗をかくことができますよ！
そうすることで、
・デトックス
・血行促進
・基礎代謝を上げる
・肩こり・腰痛の改善
・疲労回復
・血行促進
・基礎代謝を上げる
・肩こり・腰痛の改善
・疲労回復
・脂肪をやわらかくする
といった効果が得られるんです！
また、ヒートマットに入ったことでかく汗の量は、マラソンを30km走るくらいの運動量に匹敵するんですよ♪
サロンオーナーさん
ということは、ヒートマットたけで痩せることができるのかな？
それが、残念ながら、ヒートマットのみでは痩身効果は得られないんですね。
サロンオーナーさん
こんなに汗をかくのに、ヒートマットだけでは痩せられないのね💦
そうなんです💦
ヒートマットは、
・代謝をあげる
・脂肪をやわらくする
といった効果には期待できますが、単体の施術では痩せることができないんですね( >_< )
レディチア
でも、ほかの機器と合わせることで、施術の効果を最大にすることができるんですよ♪
ヒートマットは、次に使うエステ機器の効果を最大にするために身体の準備をしてくれるというわけなんです♪
EMSの機能とは？
EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略で、
肌に電気刺激を与えることで、筋肉を動かし、鍛えるとができるエステ機器です！
レディチア
身体に筋肉をつけるには、体を動かして運動するしかないですが、
EMSを使うことで寝ながら筋肉を鍛えることができるんですよ～♪
EMSを使うことで寝ながら筋肉を鍛えることができるんですよ～♪
EMSの仕組みは？
体にパットを取り付けることで、パットから電流が流れ、筋肉を収縮させることで、筋肉を鍛えます。
運動神経に対してEMSの電気振動が直接命令を与えるので、自分の意思とは関係なく筋肉が動くんです。
レディチア
電気刺激の回数は、1秒間に複数回！
普段は意識できない部位の筋肉まで鍛えることがてきるんですよ(^^)
普段は意識できない部位の筋肉まで鍛えることがてきるんですよ(^^)
そのため、継続することで、
・筋肉量が増える
・脂肪燃焼の促進
・代謝が上がる
・脂肪燃焼の促進
・代謝が上がる
といった効果が期待できるんです♪
ヒートマットとEMSを合わせることで得られる効果は？
ヒートマットは、マットにくるまって寝ているだけで、血行を促進して代謝をあげることかできるんですね(*＾＾*）
そして、EMSは、寝ているだけで筋肉の運動ができるんです♪
ということは・・・！
この2つを続けて行うだけで、
ヒートマットによる基礎代謝の向上×EMSによる筋力の向上
といった相乗効果が生まれるんですね～！
施術の順番はこちらです！
①ヒートマット(ヒートマットで身体を温めて代謝を上げる)
②EMS(EMSで筋肉を動かす！)
②EMS(EMSで筋肉を動かす！)
ということになります♪
つまり！
寝ているだけなのに！
体が長時間の運動をしたような状態になる！
体が長時間の運動をしたような状態になる！
ということなんです♡
そのため、施術直後から筋肉痛や運動したときのような疲れがでることが多いんです！
エステ後に予定があるというお客様の施術時には出力をさげるなどの工夫が必要となりますよ～。
サロンオーナーさん
寝ているだけなのに、代謝が上がって筋肉が引き締まるということね！
ヒートマット自体には、痩身の効果はないですが、
身体の下地作りにおいては最上級の働きをしてくれるんですね♪
そこで、次にEMSを使うことで、効果的に筋肉をUPさせることができるというわけなんです(^_-)-☆
レディチア
単品でEMSの施術をするよりも、ヒートマットの後にEMSをした方が効果がぐんと上がるんですよ～♪
まとめ
ヒートマットは、寝ているだけで代謝を上げることができる美容マットなんですね♪
そして！
EMSは、寝ているだけで筋肉の運動をしてくれて筋力をUPさせてくれるんですね♪
ということで！
身体を長時間の運動をしたような状態に導く！
ということになります♡
レディチアでは、ヒートマットのほかにもさまざまなエステ機器をご紹介しています♪
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