こんにちは！ レディチアです！
今回は『自宅用痩身機器』と『業務用痩身機器』の違いとエステティシャンが教える”効果的な使い方”について紹介していきます！
最近、非常に様々な痩身機器のタイプがでてきており、
・EMSがついている
・小顔効果が期待できるものに特化したもの
と様々です！
家庭用痩身機器と言えども高価なものもありますよ！
この記事を読んで『自宅用の痩身機器』と『業務用の痩身機器』の違いと、効果的な使い方が分かっていただけたらと思います★
家庭用と業務用の痩身機器の違いはパワーにある
家庭用痩身機器と業務用痩身機器の両者にはそれぞれにいい所がある！
改めてお水や運動、食事コントロールは大事だって話
です！
これから詳しく解説していきますね！
Contents
「家庭用痩身機器」と「業務用痩身機器」の違いは？
家庭用の痩身機器ってどんなものかと言いますと、ざっくりいうと、手で持てるハンディータイプの痩身マシンということになります。
見た目も業務用痩身機器と比べるとかなり小さいものが多いです。
パワーについては、ワット数も少ないものが多いです。
電源も、電池式や充電式が主流です。
対する業務用の痩身機器は、大きいサイズが多いですね。
箱型のもので、中に大きなモーターが入っているために重量が重いものも多いです。
機械からハンドピースが伸びてるものが多く、多機能であることがほとんどです。
ワット数が高く、出力が強いので、家庭用と比べるとパワーが全く違います。
ものによりますが、10倍以上違うものもザラにありますよ！
業務用の物と家庭用の痩身機器のメリットはこれにある！
家庭用の痩身機器と業務用の痩身機器とは、それぞれ出力させるモーターや機械の部分が大きかったり小さかったりします。
ですので、家庭用と業務用は全くパワーが違うんですよ。。
例えば、「家庭用のレンジ」と「業務用のレンジ」でいうなら、業務用のほうがワット数が高いので、50秒でお弁当をアツアツにできたりしますよね？
「家庭用の冷蔵庫」と「業務用の冷蔵庫」で比べると、容量が業務用の冷蔵庫のほうが大きかったり、冷やすパワーが強かったりします。
それくらい、パワーが違うんです。
そのぶん、家庭用レンジのほうは使いこなしやすかったり、安価だったりしますよね。
業務用痩身機器は"効果"が期待できる
家庭用と業務用を比べると、冷蔵庫は大きさが違い、業務用の冷蔵庫のほうがモノが冷えやすいという点があります。
その分、業務用の冷蔵庫だと作りがシンプルだったりします。
全く出力が違く、同じ時間を当てて効果が期待できるのは業務用のものが効果に期待できそうですね。
家庭用痩身機器だと毎日できる
家庭用痩身機器だと簡単に毎日施術ができますよね！
気がついたときやテレビを見ながらでもできるメリットがあります！
しかし業務用だとエステに通わないといけないのでなかなか行かれない方が多いです。
毎日、継続してやりたい方に家庭用の痩身機器がおすすめです☆
エステティシャンがおすすめする痩身機器の使い方とは
一番効果的な痩身機器の使い方は、
もし余裕があればエステで施術してもらい、家では家庭用痩身機器でケアしてもらうのが効率的ですね〜
やはり、家庭用でも業務用でも定期的に継続して行うことが重要ですので、例えば週1とエステ（業務用痩身機器）に行きつつ、家庭用痩身機器で1日10分〜15分でもケアしたらエステの効力を長続きさせられることができます！
それに定期的に体のことを気を使ってあげれば、エステ機器を使ってない方よりも効果は高くなりますよね〜
家庭用キャビテーションの効果UPのために
痩身機器の機能として有名なものはキャビテーションがあげられます。
家庭用の痩身機器ならキャビテーションが一番売れているんではないのかなと思います！
実はキャビテーションは脂肪壁を乳化させる&壊すような効果はありますが、それが実際に燃焼するかと言われれば、そうではないんです…。
そこが結構勘違いされてしまうところなのですが、キャビテーションで脂肪壁を壊してしばらくほうっておくと細胞壁が再構築してしまいます。
ですので、キャビテーションをしたあとはリンパケアorマッサージで流す必要があります！
リンパの流れに沿って壊された脂肪を流して頂くと
代謝も良くなり
延焼しやすくなる
のでキャビテーションのあとにぜひ体のケアをしてあげてください！
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キャビテーションの他に、運動&食事コントロールをすると効果は倍に
当たり前のことですが、キャビテーション・ラジオ波をするだけではなくて
- 筋トレ
- 有酸素運動
- 食事コントロール
と合わせると効果は2倍3倍と効果はでやすいのです！
1日、5分だけでもスクワットやバーピーなどをする。
▼おすすめの方法はこちら！
すると、キャビテーションで脂肪壁を壊したものがきちんと消費されエネルギーに変わります。
ですから、キャビテーションのあとにはぜひ運動をしてみてください！！
それに加えて食事コントロールはタンパク質を増やし炭水化物を減らすことで代謝も良くなります。
食事は、普段から気を使うようにしてくださいね〜
代謝を良くするためにお水をとって！
代謝を流すために普段よりもお水を1日１ℓ〜1.5ℓを取ってください。
『普段からお水足りてないな』と思う方はお水をとってくださいね♫
あくまで、お水ですよ！（体を冷やさない白湯のほうがベター）
ジュースはやはり良くないです(^^)
こちらに詳しく効果アップの方法は書きましたので、詳しく知りたい方はどうぞ！
まとめ（レディチアの思うこと！）
今回は『自宅用痩身機器』と『業務用痩身機器』についてご紹介しました！
キャビテーションの後に筋トレや有酸素運動をしていただくと効果が高いと言われています！
あとは、お水をたくさん取るのも大事ですね〜
エステティシャンさんが読んでいましたら、お客様にこういう説明をして頂くと非常に効果も高くなるし、理解も深まると思います。
あとは、物販として家庭用の痩身機器「ラジオ波」や「キャビテーション」を販売するのもいいかもしれませんね！
そうすると週1回エステにきてもらって、家庭用痩身機器を販売し、「家では、これでケアしてください、週1回のエステの効果が長続きしますよ！＾＾」ということもできます！
色々な方法を試してみてくださいね〜♫
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